颈椎病是由风寒、湿热外邪侵袭、劳损或外伤引起颈椎活动变异、压榨神经而引起的。首要症状为颈、肩痛苦、强直，并伴有上肢痛苦、手指麻痹、头晕、头痛、耳鸣等。严重者可构成大小便失禁、瘫痪。中医认为，本病属“痹症”领域，颈椎病与肾脏亏虚有关，肾主骨生髓、髓在骨中、骨赖髓养，只需肾精满足，骨髓生化有源、骨髓才调获得充分的滋补，才调安靖有力。
腰部脊柱管因遭到某种原因导致椎管管腔变窄，使其间内容物（马尾和神经根）长期受压而出现下肢、会阴部症状的一种症候群。可因退行性变、椎管发育性狭隘、伤口或医源性等原因引起。本症好发于40～50岁之男性，尤其是腰椎4/5和腰5/骶1是较为常见的，典型症状为间歇性跛行。
脊柱由24块椎骨（颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块）,1块骶骨和1块尾骨组成。其间颈椎7块；胸椎12块；腰椎5块；骶椎年少时有5块，成年后合为一块骶骨；尾椎年少时为3~4块，成年后合为一块尾骨。那么，腰椎椎管狭隘是怎样发生的？
腰椎椎管狭隘症是骨科的常见病，其发病原因十分复杂，有先天性的腰椎管狭隘，也有因为脊柱发生退变性疾病引起的，还有因为外伤引起脊柱骨折或脱位或腰手术后引起椎管狭隘。其间较为多见的是退变性腰椎管管狭隘症。
依照病因可将腰椎管狭隘进一步分为：一是原发性腰椎椎管狭隘：单纯由先天性骨发育反常引起的，临床较少见；二是继发性腰椎椎管狭隘：由椎间盘椎体、关节退化变性或脊椎滑脱、外伤性骨折脱位、变形性骨炎等。而对于这种情况，患者应当进行椎管狭隘症的康复操练，以下四种操练是较为常见的：
1、飞燕点水式背伸肌操练
患者俯卧位，使腹部着床，四肢、头部抬起像飞燕相同，操练意图同拱桥式。
2、侧卧位梨状肌舒缩操练
患者侧卧于床上，上边的腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的视点为直角，两腿替换进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部获得操练。
3、仰卧位拱桥式背伸肌操练
包括三点式、五点式：患者仰卧于床上，双脚掌、双肘部、后枕部着床，小腿与床垂直用力，使身体其它部分别床拱起像拱桥相同。此方法可使脊柱两头腰背肌获得操练。腰背肌兴隆费劲平衡，可保护脊柱在受力时不揉捏椎间盘。
4、直腿抬高操练
首要操练腘绳肌和股四头肌。患者平卧于床上,双腿替换抬高、放下，重复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。
总而言之，腰椎管狭隘症的功用操练要遵从先慢后快，先小幅度后大幅度，先部分后全体，先轻后重，故步自封的原则，锲而不舍，才调有助于疾病的康复。作为关节炎克星的辣椒风湿凝胶，在欧美辣椒素外用制剂经权威机构临床验证，在关节炎风湿关节炎等具有良好镇痛效果，且经过二年的临床追踪几乎无耐药性，安全性极高，是临床一线用药。
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