在民间都流传着睡硬板床能防治腰椎间盘突出的说法，其实很多人对这个问题有误解，并不是所有腰椎间盘突出患者都适合硬板床，专家为此给出了解答。35岁以下年轻患者接近一半，曾是中老年人和体力劳动者“特权”病的腰椎间盘突出症，在长期伏案工作的白领人群中越来越多。“睡硬床能将突出的部分顶回去”，这个在民间广为流传的说法，让很多人选择换上木床、撤掉床垫。这个观点是错误的，特别是有骨质增生的人，过硬的床垫不仅会使整个脊柱得不到充分休息，还可能加重病情。太硬的床，反而加重病情。专家表示，床垫的软硬应根据自身情况选择，不能迷信过硬的床垫。进入中老年后，人的腰椎功能常常会退化，腰椎也随着年纪的增长而慢慢老损。经过一天的站立、坐卧，如果夜间还不能让腰得到休息，就可能加重病情。睡适当的的床垫可消除对椎间盘的压力，但直接睡硬板床却不行。那么，如何挑选能够预防腰椎老损的床垫成了很多老年人关注的问题。太硬的床不能配合脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，反而使本有的腰背部疾病加重。此外，硬床垫和人体产生的摩擦大，导致翻身次数增加，得不到充分的休息，尤其是有骨质增生的人。如果挑选到一张能够预防腰椎老损的床垫，那对于大多数老年人而言也是一种福气。在挑选床垫的时候，一定要记住瘦人要软 胖人需硬。特别是正处于腰椎间盘突出急性发作期的患者，正常都需要在床上垫上至少3厘米厚的褥子或垫子。如果身体比较瘦弱，反而适合选用软一些的床垫，体重较重的人才适合睡稍微硬一些的床垫。床是否软硬适中，要看在仰卧位时，是否能保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，达到这两项才是一张舒适又不添病的床垫。这是根据我个人的经验去建议挑选一张预防腰椎老损的床垫注意事项，若您的腰椎病很严重的话还是要去专业的医院去咨询下，不要再纠结于挑选的床垫是否能够预防腰椎老损的床垫了哟。 产品威尼斯人娱乐贵宾厅资料： 产品名称：床垫类型； 价格：1； 热销区域：大陆； 主营产品行业：数码、家具、家居百货、母婴用品、家私家具； 企业类型：有限责任公司；
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