3.被失眠的问题所困扰了吗，介绍一个“水果失眠食疗”来给大家，改善睡眠质量的同时，还能够滋补美容，如此一举多得的好事一起来试试~葡萄：美容的安眠药（在入睡之前，人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌最旺盛的时期，预示着我们即将入眠。研究证实，葡萄中含有大量的褪黑素，失眠食疗能够起到改善睡眠周期、辅助睡眠的作用。）还有研究表明，葡萄酿成酒后其褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。因此我们还可以选择颗粒小、成熟度高、颜色深、无腐烂的葡萄，利用白糖、酵母发酵自制葡萄酒。经常喝一杯，既改善了睡眠，失眠食疗又起到了美容抗衰的作用。香蕉：快乐的安眠药（说起香蕉，其润肠通便的功效想必大家都不陌生。疏通了肠道，排出了毒素，身体轻快，睡眠也自然得到了改善。而且香蕉中富含大量的维生素B6，这种物质能够让人远离忧郁情绪，保持愉悦的心情入眠。）香蕉中还含有20%以上的糖质，可以有效帮助提升睡意。生活中常有失眠困扰的朋友，可以将香蕉搭配牛奶，在睡前一起服用进行调理，失眠食疗可以起到润肠通便、改善睡眠的强大功效。红枣：健脾的安眠药（红枣也是失眠患者经常吃的水果之一。红枣有安神、帮助睡眠的作用，有很多的民间偏方都会用到红枣这种原料。）奇异果：补钙的安眠药（很多时候，睡眠障碍的产生是因为脑部神经过度兴奋引起的。而奇异果中含有的丰富的钙、镁及维生素C，这有助于稳定我们脑部神经的运作，达到大幅度改善睡眠质量的功效。） 珠海天超健康主要开展收毛孔哪个品牌、失眠食疗要多少钱、气血虚食疗价钱多少钱、收毛孔厂家口碑好等项目运营。在项目高速发展的同时，珠海天超健康始终强调外部机会与内部管理的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养和塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力，秉承“诚信正直、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供诚信可靠的干细胞美容。
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